آغاز ثبت نام کلاس های شنا

ثبت نام کلاس های شنا شروع شد.

کلاس ها در رده های سنی ۵ تا ۱۵ سال

۱۵ سال به بالا (بزرگسالان) و همچنین

دوره های آموزشی کودکان زیر ۵ سال (به صورت خصوصی)

در استخر غدیر و ضرابپوری بابل برگزار می شود.

برای هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر با من تماس بگیرید.

۰۹۱۱-۱۱۳-۷۰۳۶

IMG_20160523_134653 - Copy

کار دستی های عمرانی

IMAG3450

این روزها در حال انجام پروژه های بتن و فولاد و راهسازی هستم.

اولین پروژه هایی هست که انجام میدم و پر از وسواس که کامل و درست باشن پروژه ها و چیزهای مختلف و جدید یاد بگیرم.

اگر در مورد پروژه ها سوال یا مطلبی داشتین می تونین برام ایمیل بفرستین تا باهم چیزهای جدیدی یاد بگیریم.

هفته ی پر انرژی و خوبی داشته باشین 🙂

هم باشگاهی آگاه

امروز می خوام باشگاه کارگزاری آگاه و معرفی کنم و از مزیت هاش بگم.

نکته مهم این باشگاه در است که نیازی نیست حتما مشتری کاگزاری آگاه باشید و با برگزاری مسابقات به سبک پرسش و پاسخ برای افرادی که تازه وارد بورس شدند بسیار مفید خواهد بود.

شما می توانید ابتدا با ثبت نام در این باشگاه و مطالعه در زمینه بورس اطلاعات کافی و کسب کنید و سپس اقدام به سرمایه گذاری کنید.

این باشگاه به اعضای خودش نسبت به میزان سطح و اعتباری که در باشگاه کسب می کنند وام های اعتباری و قرض الحسنه می دهد که شما می توانید با بازه ی یک ماه تا یکسال این وام ها را مجدد به کارگزاری پرداخت نمایید.

قابل توجه افرادی که نمی خواهند از سرمایه خود استفاده کنند می توانند در باشگاه عضو شده و با فعالیت در باشگاه اعتبار کسب کرده و بدون پرداخت هزینه ای از این وام اعتباری که از ۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان تا ۵۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان می باشد استفاده کنند.

از دیگر مزایای این باشگاه می توان به تخفیف کارمزد معاملات و بسته های اعتباری اشاره نمود.به این ترتیب شما می توانید با یک تخفیف خوب مثلا نصف قیمت یک کلاس آموزشی که توسط خود کارگزاری آگاه برگزار می شود را پرداخت کنید.

برای استفاده از تخفیف های معاملاتی و کسب امتیاز بیشتر در ابتدای راه می توانید در قسمت معرف “AB65656” را وارد کنید و یا از طریق این لینک ثبت نام خود را انجام دهید

https://bashgah.com/profile/AB6556

تا از :

۱۵٪ تخفیف کارمزد معاملات اوراق بهادار بصورت وجه نقد
۲۰٪ تخفیف کارمزد معاملات آتی سکه بصورت وجه نقد
۶۰٪ تخفیف خرید بسته مشاوره-تحلیلی
۶۰٪ تخفیف خرید بسته‌های آموزشی
برخوردار شوید.
همینطور می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در قسمت نظرات این پست،نظر خود را ثبت کنید.

Screenshot 2016-05-29 15.19.04

آکواریوم

و یک روز فهمیدیم “عزیزم”

نام کوچک هیچ کدام مان نیست

و شام خوردن زیر نور شمع

چشم هایمان را کم سو می کند

سقف

بهانه مشترکی بود

که باید از هم می گرفتیم

و تاریکی مّواج خانه را به دو نیم می کردیم

تاریکی از دیوارهای شیشه ای نشت کرده بود

و ما

دو حباب کنار هم بودیم

که می ترسیدیم هنگام یکی شدن

نبینیم کدام مان نابود می شود.

– لیلا کردبچه

بوی بهار

امسال همراه خودش اتفاق های خوب و بد داشت مثل سال هایی که گذشت.خوشحال شدیم،نگران شدیم،غمگین شدیم،امیدوار شدیم.تمام این اتفاق ها در زندگی برای همه رخ می دهد.

اول سال همه برای خودشان یک تصوری دارند،یکی خانه می خواهد و یکی خوشبختی فرزندانش و یکی سلامتی عزیزان اش و یکی ثروت و هرکسی به نحوی یک آرزویی دارد و می خواهد به آن برسد.

امیدوارم امسال شما به آن چیزهایی که اول سال می خواستید رسیده باشید. و در سال جدید برای رسیدن به هدف های خود تلاش کنید و آخرسال را همراه با موفقیت های خود جشن بگیرید.

برای شما سالی سرشار از تندرستی و بهروزی و پیروزی آرزو می کنم.نوروزتان پیروز 🙂

آشنایی با شنا

در ابتدا می خواهم رشته ورزشی شنا را معرفی کنم و در قسمت های بعد نحوه یادگیری شنا را توضیح بدم.

انواع شنا

شنا به چهار نوع تقسیم می شود:کرال سینه Front crawl – کرال پشت Backstroke – غورباقه Breaststorke – پروانه Butterfly

یک نکته را باید اضافه کنم که در مسابقات شنای کرال سینه را به اسم شنای آزاد یا همان Freestyle می شناسند و در این ماده شما می توانید پروانه هم شنا کنید اما از آنجایی که با کرال سینه می شود در مدت زمان کمتر مسیر را طی کرد تمام ورزشکار ها کرال سینه و انتخاب می کنند.

و در مسابقات نیز دو ماده “امدادی آزاد” و “امدادی متخلط” برگزار می شود که ۴ شناگر پشت سر هم می ایستند و هر کدام مسیر های تعیین شده که ۵۰ متر یا ۱۰۰ متر می باشد را شنا کرده و پس از رسیدن نفر بعدی به داخل آب شیرجه می زند که پریدن به داخل آب قبل از رسیدن نفر قبل خطا محسوب می شود و تیم از مسابقه حذف خواهد شد و شناگر باید پس از رسیدن به سرعت از آب خارج شود و همچنین خطایی که اغلب تیم هایی که اول می شوند انجام می دهند و حذف می شوند این است که قبل از تمام کردن تمام تیم با برای ابراز خوشحالی و همچین “سرد کردن” به داخل آب شیرجه می زنند.

مسابقات

این رشته ها در مسابقات به صورت مسیر های ۵۰ متری-۱۰۰ متری-۲۰۰ متری-۴۰۰متری و در بعضی از مسابقات نیز ۱۰۰۰متر و ۱۵۰۰ متر نیز برگزار می شود که هر رشته با توجه به تعداد نفرات شرکت کننده در چند دسته تشکیل می شود به عنوان مثال ۲۰۰ متر کرال سینه سنین ۱۱-۱۲ سال؛یک استخر استاندار ۸ خط یا ۸ جایگاه برای مسابقات دارند که ۸ نفر می توانند به صورت همزمان با یکدیگر مسابقه دهند و اگر تعداد نفرات شرکت کننده در این رشته ۲۱ نفر باشد در ۲ دسته ۸ نفره و یک دسته ۶ نفره برگزار خواهد شد که در بین این سه دسته نفری که رکورد کمتری را داشته باشد برنده اعلام خواهد شد و این باور غلطیست که برخی فکر می کنند فرزندشان در یک دسته اول شده در کل نیز اول محسوب خواهد شد و البته با توجه به نوع استخر که یک طول آن ۲۵ متر،۳۳ متر و یا ۵۰ متر باشد تعداد رفت و برگشت ها حساب شده و هر شناگر یک داوری دارد که تعداد رفت و برگشت ها را می شمارد و خطا های شناگر را می گیرد و در صورت داشتن خطا شناگر حذف خواهد شد.

تمام سعی بر این بود که متنی مختصر و مفید برای آشنایی بیشتر با شنای حرفه باشد و در ادامه کامل تر نیز خواهد شد اما در صورت داشتن هرگونه سوال و یا نظر و پیشنهاد در قسمت نظرها با من در ارتباط باشید.

دوره های آموزشی شنا

فصل گرم تابستان با تعطیل شدن مدارس و کمتر شدن تعداد واحد ترم های تابستانه دانشجویان عزیز وقت بیشتری در اختیارشان قرار خواهد داد تا در این روز های گرم به تفریح و افزودن مهارت های گوناگون بپردازند.

رشته ی شنا یکی از ورزش هایی است که در این روز های سال طرفداران بسیاری دارد و بنده این افتخار و دارم تا در خدمت عزیزان علاقه مند به این رشته باشم و با داشتن پیشینه، با آموزش صحیح و اصولی شنا از پایه خدمتی به جامعه ی ورزشی کرده باشم.

کلاس های آموزشی شنا در سطح های “مبتدی”،”پیشرفته” و “قهرمانی” در استخر ضرابپوری بابل برگزار خواهد شد.

لطفا برای هماهنگی و ثبت نام با شماره ۰۹۱۱۱۱۳۷۰۳۶ تماس حاصل فرمائید.

عیدی با طعم عمران

ساعت های پایانی سال ۹۳ و سپری می کنیم.سالی پر از شادی و خوشبختی و برای تمام شما عزیزان آرزومندم.

عیدی ناقابل برای دوستان عمرانی خودم در نظر گرفتم معرفی یک صفحه در شبکه اجتماعی اینستاگرام هست که امیدوارم از مطالبی که در این صفحه قرار گرفته و خواهد گرفت استفاده کنند.

جامعه مهندسی ساختمان ایران

بوی خنک بهار

آمدن بهار را حتی از پشت پنجره ی اتاق می توان حس کرد.بوی طراوت و تازگی،بوی نو شدن.صدای بسته شدن یک دفتر قدیمی و باز شدن یک دفتر نو می آید که تمام لحظه های یک سال و به دوش خواهد کشید.

شعری از شهریار قنبری و تقدیم شما عزیزان می کنم.

بوی عیدی بوی توپ بوی کاغذ رنگی
بوی تند ماهی دودی وسط سفره ی نو

بوی یاس جانمازترمه ی مادربزرگ

با اینا زمستونو سر می کنم

با اینا خستگی مو درمی کنم