شنا یک ورزش برای تمام سنین

شنا را به عنوان یک ورزشی که می توان در تمام سنین به آن پرداخت می شناسند.همچنین شنا به دلیل استفاده از اعضای مختلف بدن مانند شش ها،ماهیچه های ستون فقرات و شکم،عضلات ران و دست و سایر ماهیچه ها باعث تقویت آنها شده و می تواند در مدت طولانی تناسب اندام را به همراه داشته باشد.

به عنوان عضو کوچکی از این خانواده و با سابقه ی چندین ساله در این زمینه،کلاس هایی تا سقف ۳نفر و همچنین کلاس های انفرادی در استخر های عمومی و خصوصی برگزار می کنم.جهت هماهنگی با این شماره تماس حاصل فرمایید:۰۹۱۱۱۱۳۷۰۳۶

علاقه شرط اول موفقیت

“علاقه شرط اول موفقیت در یک کار است.”

حالا که خودم در یک کارگاه مشغول کار شدم اهمیت این موضوع و درک می کنم.با اینکه در حال تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد-گرایش سازه هستم و شرایط کار سخت است و انرژی و زمان زیادی از من می گیرد کارم را دوست دارم و حتی کار کردن انگیزه ی بیشتری به من برای تلاش می دهد.در روز های آینده سعی می کنم،مطالب علمی و آموزشی در وبلاگ قرار بدهم.